La séance classique
elle dure 1h30 à 1h45 sur parcours variés
La séance Longue
Durée 2h30 à 3h maximum
la sortie Nocturne
sortie d'1h le soir (avec frontales de novembre à février)
Les Sorties Exceptionnelles
Sortie journée ou à thème (type Orientation , nature , Enfants )
Les Nouvelles du vendredi matin
Yoga Nordik qui allie les mouvements du Yoga à la marche nordique
La gym extérieure : renforcements muculaires , coordination et adresse , soupless
Les découvertes ; à pied ou à vélo , découvrez les environs l 'histoire d'une ville ou d'une forêt de manière différente et guidée
